联系我们

相模劲能修护膏官网

阿威先生

15555225945

weige4812

201255506@qq.com

肝病的“发物”揭晓,不是大蒜,平时少吃为妙,肝脏或能轻松些

发布者:相模官网发布时间:2021-06-08访问量:31

我们都知道生病后就不能再像以前一样什么都吃,有的食物可能会对人体产生刺激,诱发或激发病情加重,这类食物被称为“发物”。比如说肝病患者,肝脏的代谢能力比较差,更要注意饮食。经常听肝友之间交流说不能吃大蒜,事实真的是这样吗?

肝病患者可以吃大蒜吗?

部分网友认为大蒜中有大蒜辣素,对人体有强烈的刺激性,可抑制胃酸分泌,导致消化不良,如果经常吃大蒜,会出现反酸、腹胀、恶心的症状。其实肝病患者是可以吃大蒜的,作为调料在做菜烧饭的时候加入几瓣有调味、增香的作用,有助于改善食欲不振。但是患者最好不要生吃,也不要在肝病急性发作的时候食用,另外就是注意食用量,不可把它当作治疗肝病的食物拼命吃。

既然肝病患者可以吃大蒜,那么肝病的“发物”到底是什么呢?

真正的“发物”是酒精,酒会伤肝、伤肝、伤害脾胃,如果你的肝脏不太好,应远离酒精类食物,不管是白酒还是酒酿,其中都含有酒精,对肝细胞造成损伤。喜欢喝酒的人不可能只喝一杯,一上头就控制不住自己,一杯接着一杯,长此以往会加重肝脏病变,发展成肝硬化或肝癌。

不新鲜或发霉的食物也是“发物”,肝脏是解毒器官,长期吃变质的食物会进一步降低它的解毒能力,引起消化道不适,对病情恢复不利。如果冰箱里放了很久已经不新鲜的食物要尽快扔掉,发现食物长毛了就不要再吃了。

最后一种“发物”是辛辣油腻的食物,很多人口味重,吃面、炒菜放很多辣椒,觉得有食欲,但是肝病患者最好不要这么吃。辛辣油腻的食物不容易消化,吃多了会上火,还有可能引起消化道出血,肝病患者还是要以清淡的食物为主,坚持低脂、低盐的原则。

肝脏不好的人如何调理?

早餐要吃得好,肝病患者适合吃优质蛋白类食物,比如说鸡蛋、牛奶、豆浆、鱼虾等,注意吃鸡蛋不要超过两个。鱼肉是比较好的,尤其是三文鱼这种没有刺的鱼肉,吃起来很方便,适当食用可以补充蛋白质和氨基酸,而且热量很低,不用担心给肝脏带来负担。

肝脏不好的人要按时吃药,谨遵医嘱,不要自己乱吃药,因为药物成分也是在肝脏代谢,临床上经常看到患者不吃药自己买保健品吃,最后导致肝脏受损。,建议晚上睡觉前吃,或者定一个闹钟提醒自己,尽量不要漏服。

还有一个养护肝脏的重点,就是避免动怒,生活中难免有让人生气的事,想发脾气时要及时调节,控制自己的情绪,避免肝气郁结损伤肝脏。

现在肝脏的“发物”揭晓了,不知道大家记牢了没有,大蒜可以吃,但是要适度,真正要远离的伤肝食物是酒精类、变质的、辛辣油腻的食物,一定要少吃